De Jennifer Aniston à Oprah Winfrey en passant par le Prince Charles, découvrez les secrets de forme de ces 13 stars qui font confiance à la kinésiologie pour gérer le stress de leur quotidien et vivre en sérénité.
La kinésio chez les stars ⭐
La kinésiologie, pratique encore peu connue du grand public, à déjà de nombreux adeptes chez les célébrités. Et elle ne cesse de gagner en popularité. De nombreuses personnes connues n’hésitent plus à en vanter les mérites en témoignant de leur expérience pour maintenir un équilibre mental et gérer leur stress.
Cette méthode thérapeutique, qui peut sembler farfelue à première vue, est en réalité, la méthode qui se rapproche le plus de vos besoins. Elle s’appuie sur des tests musculaires pour évaluer les déséquilibres énergétiques de votre corps et traiter les maux physiques et émotionnels. (lien vers une article sur les tests musculaire)
De nombreuses personnalités du monde du sport, de la mode et du divertissement font confiance à la kinésiologie pour optimiser leur performance, améliorer leur bien-être et prévenir les blessures.
Dans cet article, nous avons répertorié treize stars qui ont adopté la kinésiologie comme alliée privilégiée pour surmonter les obstacles du quotidien, le stress et l’anxiété et, tout simplement, être en bonne santé.
1. Jennifer Aniston : Soulage son stress et ses douleurs corporelles avec la kinésiologie
Dans une interview accordée au magazine Health.com, pour sa rubrique “The Wellness Practices That Help Her ‘Stay Balanced” (soit en français Les pratiques de bien-être qui l’aident à « rester équilibrée »). Jennifer Aniston a déclaré qu’elle utilise la kinésiologie comme technique pour soulager le stress et les douleurs corporelles.
« J’adore la kinésiologie. Cela m’aide à me sentir plus en harmonie avec mon corps et mon esprit. C’est une pratique incroyablement bénéfique pour moi. »
2. Gwyneth Paltrow : pour surmonter l’anxiété
L’actrice et entrepreneure Gwyneth Paltrow est une grande adepte de la kinésiologie. Elle a déclaré qu’elle a commencé à suivre des séances de kinésiologie il y a plus de 10 ans pour l’aider à surmonter l’anxiété.
Sur son site web Goop.com, dans sa rubrique « Gwyneth Paltrow on Anxiety, Aging, and Wellness » (soit « Gwyneth Paltrow sur l’anxiété, le vieillissement et le bien-être » en français), Gwyneth s’exprimait en ces termes :
« La kinésiologie est incroyable pour soulager l’anxiété. Je suis tellement chanceuse d’avoir découvert cette pratique. Cela m’a vraiment aidé à traverser des moments difficiles dans ma vie. »
3. Miranda Kerr : Utilise la kinésiologie pour gérer son stress et à rester en bonne santé
Le mannequin Miranda Kerr a également parlé de la kinésiologie, affirmant que cela l’aide à gérer son stress et à rester en bonne santé.
« Je suis une grande adepte de la kinésiologie. Cela m’aide à gérer mon stress et à maintenir mon corps et mon esprit en bonne santé”
A-t-elle notamment sur le site Vogue australien dans une colonne intitulée « Miranda Kerr Talks Wellness, Anxiety and Why She’s Backing a New Vitamin Range » (soit « Miranda Kerr parle de bien-être, d’anxiété et de pourquoi elle soutient une nouvelle gamme de vitamines » en français).
4. Oprah Winfrey : la papesse de la croissance personnelle et de l’amélioration de soi, vante les vertues de la kinésiologie pour améliorer la santé mentale et physique
La célèbre animatrice Oprah Winfrey est également connue pour être une grande défenseure des droits des femmes, de la santé mentale et de l’éducation. Ses conseils bien-être et ses pratiques en matière de santé mentale sont écoutés et respectés par un grand nombre d’américains qui assistent régulièrement à ses shows télévisés ou consultent son site internet Oprah.com.
Elle a abordé le sujet de la kinésiologie lors de son émission « Super Soul Sunday », en partageant sa propre expérience avec cette pratique. Oprah a souligné son efficacité pour améliorer la santé mentale et physique.
Lors de son émission, Oprah a surtout parlé de sa propre expérience avec la kinésiologie et comment elle a découvert cette pratique de bien-être. Elle a expliqué que la kinésiologie utilise des tests musculaires pour aider à comprendre les émotions et les tensions dans le corps.
Oprah a également partagé comment la kinésiologie l’a aidée à comprendre et à libérer les émotions refoulées et les traumatismes émotionnels qu’elle avait accumulés au fil des ans. Elle a expliqué que la kinésiologie l’a aidée à trouver un sentiment de paix intérieure et à améliorer sa santé mentale et physique.
Dans un article intitulé « Oprah Winfrey on Discovering the Power of Kinesiology » (soit « Oprah Winfrey sur la découverte du pouvoir de la kinésiologie » en français) sur Oprah.com, Oprah encourage les lecteurs à découvrir la kinésiologie pour eux-mêmes et à expérimenter les avantages qu’elle peut offrir. Elle décrit la kinésiologie comme une pratique puissante qui peut aider à libérer les tensions et à améliorer la santé mentale et physique.
« J’ai essayé de nombreuses pratiques de bien-être au fil des ans, mais la kinésiologie est l’une des plus puissantes que j’ai découvertes. Cela m’a aidé à mieux comprendre mes émotions et à libérer les tensions dans mon corps. »
5. Kate Middleton: la Princesse de Galles a utilisé la kinésiologie pour soulager le stress et les nausées pendant sa grossesse.
La princesse de Galles, qui était encore duchesse de Cambridge à l’époque, est connue pour être adepte de la kinésiologie. Kate Middleton aurait utilisé cette pratique pour soulager le stress et les nausées pendant sa grossesse.
« La kinésiologie a été incroyablement utile pour moi pendant ma grossesse. Cela m’a aidé à soulager le stress et les nausées. Je suis reconnaissante d’avoir découvert cette pratique” a-t-elle déclaré.
Les propos recueillis par Purewow.com ont fait l’objet d’un article intitulé « Kate Middleton Reportedly Used This Holistic Practice to Help With Morning Sickness » (« Kate Middleton aurait utilisé cette pratique holistique pour l’aider avec les nausées matinales »).
6. Channing Tatum: Pour retrouver son équilibre et une connexion à soi
L’acteur a partagé sur Instagram son expérience avec la kinésiologie en disant :
« J’ai récemment essayé la kinésiologie pour la première fois et j’ai été surpris par l’effet profond que cela a eu sur moi. Je me sens plus équilibré et plus connecté à moi-même. »
7. Ellen DeGeneres : pour aider à soulager le stress et l’anxiété
Dans son livre « Seriously… I’m Kidding », Ellen a parlé de la kinésiologie et de son utilisation pour aider à soulager le stress et l’anxiété. Elle a également parlé de l’importance de trouver des pratiques de bien-être qui fonctionnent pour chaque individu.
8. Demi Moore : Pour mieux comprendre son corps et à améliorer sa santé mentale et physique
Dans une interview avec le magazine Harper’s Bazaar, l’actrice a parlé de sa pratique de la kinésiologie et de la façon dont cela l’a aidée à mieux comprendre son corps et à améliorer sa santé mentale et physique.
9. Naomi Campbell : pour l’aider à gérer le stress et l’anxiété
Le mannequin a partagé dans une interview avec The Telegraph qu’elle utilise la kinésiologie pour aider à gérer le stress et l’anxiété.
Source : « Naomi Campbell reveals the secrets of her beauty regime » – The Telegraph (2016)
10. Sarah Jessica Parker: pour l’aider à soulager le stress et les tensions dans son corps
Dans une interview avec le magazine Health, l’actrice a parlé de son utilisation de la kinésiologie pour aider à soulager le stress et les tensions dans son corps.
11. Madonna: pour l’aider à maintenir son équilibre émotionnel.
Madonna, chanteuse et actrice, a déclaré dans l’interview « Madonna’s Holistic Health Secret » accordée à Oprah en 2006 qu’elle avait régulièrement recours à la kinésiologie pour aider à maintenir son équilibre émotionnel.
12. David Beckham : pour aider à traiter des blessures et des problèmes de santé
David Beckham, ancien footballeur professionnel, a déclaré dans une interview en 2013 qu’il avait utilisé la kinésiologie pour aider à traiter des blessures et des problèmes de santé.
Source : « David Beckham: Kinesiology cured my injuries » – The Telegraph (2013) :
13. Prince Charles (Désormais Roi Charles III)
Prince Charles (Roi Charles III), membre de la famille royale britannique, est connu pour être un adepte de la kinésiologie depuis les années 1980. En 2013, il accordait une interview au Telegraph pour discuter des médecines alternatives, notamment pour les patients atteints de Cancer.
Source : « Prince Charles’s alternative medicine clinic ‘treated patients with cancer' » » – The Telegraph (2013)
Le pouvoir de la kinésiologie : les témoignages de 13 personnalités sur les bienfaits de cette pratique pour leur santé et leur vie quotidienne
Comme le démontre ses 13 célébrités, la kinésiologie est une pratique qui semble avoir conquis le cœur des stars pour ses bienfaits sur la santé aussi bien physique que mentale.
Les témoignages de ces 13 personnalités sont éloquents : en utilisant la kinésiologie, ils ont pu optimiser leur forme physique, améliorer leur concentration, gérer leur stress, mieux dormir et prévenir les blessures.
Si vous cherchez une méthode douce et naturelle pour améliorer votre santé et votre bien-être, la kinésiologie est une option intéressante à considérer. Ces personnalités ont toutes parlé de la kinésiologie comme une pratique bénéfique pour leur santé mentale et physique, et encouragent les autres à explorer cette pratique pour eux-mêmes.
Pour aller plus loin
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