Explore les exercices les plus performants des thérapies énergétiques, chamaniques et Gestalt sur une seule page.
Résumé de 10 années de thérapie en 6 exercices simples, rapides et efficaces.
Pour vous préparer à une discussion importante
LA CHAISE VIDE de Fritz Perls
Entamez un dialogue intérieur pour la paix de l’âme.
Face à une chaise vide, libérez vos pensées et émotions pour trouver équilibre et réponses 🗣️🪑.
Gestalt
Pour vous régénerer en période de doute
L’Énergie Vitale de Choa Kok Sui
Imaginez une lumière dorée 🌞 purificatrice traversant votre corps.
Respirez profondément et laissez cette énergie dissiper stress et fatigue.
Sentez-vous revigoré!
Thérapie Énergétiqu
Pour nettoyer tout le toxique autour de vous
Purifiez votre espace énergétique 🌀.
Asseyez-vous, respirez profondément et passez vos mains du sommet de la tête aux pieds.
Libérez-vous des tensions et dites adieu 👋 aux énergies négatives!
Thérapie Énergétique
Pour vous connecter à votre instinct spirituel
La thérapie chamanique ⊹ 🍃
Allongez-vous, fermez les yeux et laissez-vous guider à la rencontre de votre animal totem 🦉.
Récoltez paix et sagesse en chemin 🛤️.
Chamanisme
Pour connecter votre âme au divin
Écoutez les sons de la nature 🍃 et les chants ancestraux 🎶.
Laissez les vibrations 🥁 apaiser votre âme et ramener un calme profond. 🕊️
Chamanisme
Pourlâcher ce que vous avez sur le coeur
Le Hot Seat (chaîse qui brûle) de Fritz Perls
Parlez librement de vos sentiments, comme si vous étiez devant un confident invisible.👤💭
Exprimez-vous sans filtres 🧠💡 pour une prise de conscience et un soulagement immédiats. 🛡️✨
Gestalt
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